Tips Memilih Sabun Wajah untuk Pria Sesuai Jenis Kulit

Wajah memiliki kulit yang lebih halus dan tipis dibanding bagian kulit lainnya pada tubuh sehingga penting bagi Anda untuk menggunakan sabun khusus untuk membersihkan wajah. Namun, apakah Anda mengetahui yang mana sabun wajah yang cocok untuk kulit wajah Anda? Kenyataannya, memang tidak semua orang yang begitu peduli terhadap pemilihan pembersih wajah yang tepat. Padahal, beda […]

Chamomile Sebagai Obat

Chamomile adalah salah satu bunga yang dapat dikonsumsi, salah satunya adalah menyuguhkannya menjadi chamomile tea yang memberi manfaat kesehatan pada tubuh. Warga Amerika mengenal teh ini sebagai obat sakit perut dan membantu gangguan tidur. Ada dua jenis chamomile yang bagus untuk kesehatan yaitu chamomile Jerman (Matricaria retutica) dan chamomile Inggris (Chamaemelum nobile). Yang paling banyak […]

Makanan Pengendali Berat Badan

Tahukah Anda, ada makanan yang berguna untuk mengendalikan berat badan? Ahli gizi dari Prima Diet Catering, dr. Peni Hedi P. MKM (Gizi), mengatakan, makan yang cukup pasti membuat Anda ‘puas’ lebih cepat dan kenyang lebih lama. Tapi, untuk itu Anda perlu memenuhi porsi harian yang disarankan. Untuk rata-rata wanita Asia dewasa berindeks massa tubuh normal […]

7 Nutrisi Yang Sering Terlupakan Dalam Diet

Diet adalah tentang bagaimana Anda memotivasi diri untuk berubah dari gaya hidup yang kurang sehat menuju gaya hidup yang lebih sehat. Diet bukan hanya tentang bagaimana Anda meningkatkan asupan protein dan memangkas karbohidrat dan lemak, tetapi Anda juga perlu memperhatikan asupan nutrisi lain yang tidak kalah pentingnya bagi keberhasilan diet Anda. Berikut ini adalah daftar […]

7 Kebiasaan Buruk Pemicu Kegemukan

Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian semua orang. Tapi pada kenyataannya, banyak sebagian dari kita yang ternyata memiliki badan yang jauh dari kata ideal. Dalam hal ini, mereka memiliki badan yang terlampau kurus atau bahkan malah terlalu gemuk. Khusus untuk kegemukan, banyak sekali faktor atau kebiasaan hidup yang menyebabkannya. Salah satu kebiasaan pemicu kegemukan […]