Merawat Kecantikan Alami Kulit Wajah

Menjaga dan merawat penampilan memang merupakan salah satu bentuk kepedulian pada diri sendiri dan sehat itu adalah pilihan. Jika kita sering merawat dan menjaga tubuh dengan baik dan benar, maka tidak heran hasilnya pun akan terlihat bagus. Begitu juga dengan merawat kulit wajah yang merupakan salah satu bagian tubuh yang sering menjadi perhatian khusus. Kulit […]

Berbagai Gejala Hipertensi yang Tidak Anda Sadari

Gejala Hipertensi Banyak orang yang memiliki hipertensi tanpa mereka sadari. Biasanya penderita merasakan gejala hipertensi, sayangnya mereka tidak mengenalinya dengan baik. orang dewasa sebenarnya harus memeriksakan tekanan darah mereka sekali 5 tahun. Tetapi untuk mereka yang mempunyai resiko hipertensi tinggi, sangat disarankan melakukan pengukuran tiap tahun. Di dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, seseorang yang mempunyai tekanan […]

Tips Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi Secara Alami

Gula Darah Tinggi Kadar gula darah merupakan istilah untuk menunjukkan keadaan glukosa dalam darah seseorang. Glukosa menjadi sumber energi yang dialirkan lewat darah. Terkadang kadar gula atau kadar glukosa berada di atas normal. Ini tentu saja berdampak kurang baik terhadap kesehatan. Justru kadar gula yang melebihi normal dapat memunculkan penyakit baru bernama diabetes meliitus. Sebaliknya, […]

Inilah Ciri-ciri Sakit Jantung yang Sering Dialami Banyak Orang

Sakit Jantung Jantung adalah organ tubuh yang sangat penting. Fungsi jantung yang paling utama adalah memompa darah secara efisien, otot jantung, rongga atas dan rongga bawah yang harus melakukan kontraksi secara bergantian. Jika jantung tidak berfungsi dengan baik, maka dikhawatirkan Anda akan terkena serangan jantung. Sakit jantung merupakan penyakit yang sangat membahayakan, karena bisa mendatangkan […]

Mengenal Berbagai Jenis Diet yang Populer

Berbagai Macam Jenis Diet Memang diet adalah sebuah solusi yang efektif untuk menjauhkan dari masalah berat badan berlebih dan untuk mendapatkan tubuh langsing dengan berat badan yang ideal. Adanya beberapa jenis diet tentunya pola makan sampai dengan kegiatan terdapat pengaturan yang berbeda. Nah, sekarang ini yang sedang akan dibahas adalah beberapa jenis diet yang sedang […]

Diet Rendah Garam yang Baik untuk Tubuh

  Apa Itu Diet Garam? Diet garam pada dasarnya adalah mengatur asupan garam dalam pola makanan sehari-hari. Diet jenis ini bertujuan untuk mengendalikan tekanan darah atau mengurangi pembengkakan, akibat adanya timbunan air yang ada di sekitar jaringan atau organ tubuh. Jadi diet rendah garam sebenarnya ditujukan untuk membantu menghilangkan retensi air atau garam pada organ […]

Konsumsi Beras Merah untuk Diet Setiap Hari dan Rasakan Manfaatnya

Kandungan Karbohidrat yang Tinggi Dalam Beras Merah Beras merupakan bahan makanan pokok bagi masyarakat Indonesia dan juga Asia Tenggara yang lainnya, diantaranya adalah jenis beras putih. Kurang lengkap rasanya makan tanpa diimbangi dengan menu makanan yang satu ini, apalagi dengan kandungan karbohidrat yang tinggi maka bagus dalam menghasilkan energi untuk tubuh. namun bagi beberapa orang […]

Ketahui Cara Menjaga Berat Badan Setelah Diet Berakhir

Kelebihan berat badan kini sudah menjadi masalah umum yang dihadapi oleh banyak orang tidak memandang pria maupun wanita. Diet pun menjadi langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi bobot tubuh yang berlebih. Namun banyak sekali yang mengeluhkan dimana setelah diet berakhir bobot tubuh yang telah hilang itu dengan mudah kembali. Tentunya hal ini menjadi kesulitan yang […]

Kenali Ciri Ciri Diabetes Serta Cara Pengobatannya

Apa Itu Penyakit Diabetes? Penyakit diabetes adalah suatu kondisi dimana penderitanya bisa ditandai oleh beberapa ciri seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, datangnya rasa lelah dan letih, lemas, mengantuk, sakit kepala, hingga kencing manis dan gangguan pencernaan, atau ditandai oleh luka yang meluas dan menjalar hingga terjadinya infeksi. Oleh karena itu perlu penanganan khusus untuk penyakit […]

Kalori Makanan Jagalah Agar Sehat Dan Hidup Berkualitas

Kebutuhan Kalori Manusia Kalori sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk aktivitas harian, kalori didapatkan dari berbagai asupan makanan yang di konsumsi setiap hari, namun tidak dapat di pungkiri jika kalori menjadi terdakwa jika berat badan meningkat atau berbagai penyakit hinggap. Maka kalori makanan haruslah dijaga saat mengkonsumsinya sehingga hidup senantiasa sehat dan tentusaja berkualitas. Kalori yang […]