Waktu yang Tepat Untuk Mengkonsumsi Susu Ibu Hamil Agar Manfaatnya Dapat Diperoleh Secara Maksimal

Kehamilan tentu menjadi sebuah momen yang membahagiakan untuk pasangan suami istri bukan ? Hadirnya sang buah hati di dalam rumah adalah sebuah harapan setiap pasangan suami istri. Karena memang dengan hadirnya si kecil, rumah akan menjadi lebih ramai dan keluarga menjadi lebih lengkap.

Dengan diberikan anugerah berupa kehamilan, tentunya setiap ibu juga akan berusaha semaksimal mungkin untuk menjaganya dengan cara selalu memperhatikan kesehatan, sampai dengan asupan nutrisi yang penting untuk ibu hamil dan juga janin di dalam kandungannya.

Nah, bicara soal nutrisi untuk kehamilan, susu ibu hamil adalah salah satu sumber nutrisi yang lengkap diperlukan ibu hamil.

Lalu, kapan kah waktu yang tepat untuk mengkonsumsinya ? Yang tujuannya juga tidak lain agar banyaknya manfaat susu hamil bisa didapatkan.

Jika bicara soal waktu untuk mengkonsumsi susu hamil, tentunya waktu yang tepat adalah ketika sudah dinyatakan positif hamil.

Susu ibu hamil disarankan untuk dikonsumsi minimal satu hari sekali atau dua kali pada pagi dan sore atau pagi dan malam.

Waktu yang Tepat Untuk Mengkonsumsi Susu Ibu Hamil Agar Manfaatnya Dapat Diperoleh Secara Maksimal

Untuk mendapatkan manfaat susu hamil secara optimal, tentunya penting untuk ibu selalu menyeimbangkan dengan makanan-makanan sehat setiap harinya dan juga dengan porsi yang seimbang tentu. Ketika ibu dinyatakan hamil, disaat itu juga lah ibu akan merasakan banyak perubahan kondisi dalam diri.

Ketika hamil, asupan gizi yang diperlukan oleh ibu meningkat bahkan mencapai 5 kali lipat lebih banyak dari biasanya.

Dengan memenuhi asupan gizi yang meningkat tersebut, tentunya ibu bisa menjaga kehamilannya dengan baik serta tentunya menjaga pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungan. Masa kehamilan tentu menjadi masa emas, maka dari itu asupan gizi harian sangat penting untuk senantiasa diperhatikan.

Jika asupan gizi tidak diperhatikan, kemudian gaya hidup sehari-hari ibu hamil juga tidak diperhatikan, tentunya akibat yang akan terjadi dapat membahayakan ibu maupun janin. Ibu bisa kekurangan asupan nutrisi yang jelas sangat mempengaruhi kesehatan si kecil di perut ibu.

Nah, manfaat susu hamil yang banyak dengan asupan makanan untuk ibu hamil ,penting inilah salah satu langkah terbaik yang dapat bunda pilih. Morning sickness tidak boleh dijadikan sebuah alasan untuk tidak memenuhi asupan nutrisi harian ibu hamil.

Morning sickness bisa diakali dengan makanan-makanan sehat yang menjadi kesukaan ibu. Susu hamil pun ada yang diformulasikan khusus untuk meminimalisir morning sickness. Seperti susu generasi maju yang kaya akan Vitamin B6 untuk mengurangi rasa mual dan muntah ibu hamil.

Sehingga susu generasi maju ini lebih tepat dikonsumsi oleh ibu hamil saat trimester awal. Seperti yang diketahui bahwa morning sickness lebih sering muncul saat hamil berada di fase trimester pertama.