Menilik 3 Tanda Mata Anda Mulai Menderita Minus

Tidak sedikit masyarakat Indonesia yang menggunakan kacamata setiap harinya. Ada yang memang mengalami minus, ada yang hanya ingin dijadikan sebagai gaya berpakaian, dan lain sebagainya. Namun, yang paling banyak ialah karena mata mereka menderita minus. Banyak orang yang menyadari jika mata mereka sudah minus sedikit dan mereka tidak memakai kacamata sampai minus mereka bertambah dalam, ada pula yang memang tidak menyadari bahwa mereka sudah menderita minus. Berikut adalah tanda-tanda bahwa mata Anda sudah menderita minus:

1.Tidak Dapat Melihat dengan Jelas pada Malam Hari

Jika pada saat malam hari Anda mulai merasa tidak bisa melihat dengan sangat jelas, maka ini bisa menjadi tanda bahwa mata Anda sudah menderita minus namun ringan. Biasanya akan disadari jika berada di luar ruangan terutama ditempat yang pencahayaannya redup dan tidak terlalu terang. Jika sudah mengalami hal ini, segeralah periksa kondisi mata Anda ke dokter.

2.Tidak Bisa Melihat Jauh

Tidak dapat melihat benda atau hal yang berada jauh dari Anda adalah salah satu tanda bahwa Anda sudah mulai bermata minus. Benda yang berada jauh terlihat kurang jelas dan kabur dan untuk bisa melihatnya, Anda harus mengernyitkan mata. Jika Anda sering mengalami hal ini, maka tidak diragukan lagi bahwa mata Anda sudah mulai menderita rabun jauh atau minus.

3.Sakit Kepala dan Pusing

Tanda terakhir bahwa mata minus adalah mengalami sakit kepala atau pusing secara terus menerus. Memang sakit kepala atau pusing tidak selalu menandakan mata minus, namun hal ini dapat menandakan mata Anda mulai lelah dan membutuhkan istirahat. Jika mata Anda selalu lelah dan jarang diistirahatkan, Anda pun akan sering mengalami sakit kepala dan hal ini dapat membuat mata menderita minus. Segeralah periksa ke dokter mata jika sudah mengalami tanda-tanda tersebut. Ada baiknya jika dicegah dengan lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A yang dikenal baik untuk mata Anda. Sering-seringlah mengistirahatkan mata Anda hanya dalam beberapa menit.