Khasiat Teh Hijau Bagi Kesehatan Dari Dalam

Khasiat Teh Hijau Bagi Kesehatan Dari DalamTeh hijau adalah teh yang memiliki banyak khasiat dan bisa dikatakan juga sebagai pengganti minuman yang lain yang biasa di  minum seperti kopi dan lain lain. Yang pastinya jika meminum teh hijau jauh lebih sehat yang dikarenakan teh hijau ini memiliki kandungan kafein yang rendah dan mengandung antioksidan yang cukup kuat. Antioksidan yang ada pada teh hijau disebut dengan polifenol. Banyak Khasiat Teh Hijau Bagi Kesehatan Dari Dalam yang bisa di ambil oleh setiap orang jika dilakukan secara tidak berlebih – lebihan.

Teh hijau ini juga merupakan teh yang di pilih dari bagian pada teh yang paling bagus dengan di proses secara modern sehingga menghasilkan teh yang sangat bagus. proses dari teh hijau ini ternyata di buat dengan proses di kukus sehingga mencegah hilangnya kandungan katekin. Saat ini teh hijau sudah mulai berkembang dengan banyaknya pengguna teh hijau di seluruh dunia yang disebabkan teh hijau ini sekarang di buat dengan sebagai makanan, minuman suplemen, makanan kesehatan dan berbagai macam alat – alat kosmetik.

Khasiat teh hijau ini memiliki banyak sekali manfaat jika dilakukan dengan baik dan teratur dan tentunya bisa menjadi pengganti kopi karena saat ini pencinta kopi masih banyak bila dibandingkan dengan teh. Adapun manfaat bagi tubuh diantaranya adalah sebagai berikut ini :

  1. Mengontrol berat badan. dengan adanya katekin pada teh hijau yang bisa meningkatkan metabolisme pada tubuh sehingga membuat lebih intensif mengubah lemak menjadi kalori. Sehingga jika seperti ini maka tentunya berat badan bisa terjaga dan terkontrol jauh dari menjadi obesitas secara berlebih.
  2. Bisa mengurangi kolesterol. Kolesterol tentu bisa menjadi penghambat peredaran darah pada tubuh sehingga sering membuat berbagai penyakit datang gara – gara kolesterol tersebut. jika meminum teh secara teratur tentu ini bisa menurunkan kolesterol dari tubuh.
  3. Menghindari diabetes. teh hijau ini memiliki beberapa jenis antioksidan san salah satunya yaitu bisa memperlambat penyerapan glukosa dalam darah dan itu bisa menghindari penyakit diabetes itu sendiri.