Minuman Diet Sehat

Karena sedang melakukan program penurunan berat badan, Dewi diberikan sebuah resep minuman diet dari seorang instruktur tempatnya berolahraga. Instruktur gym tersebut telah berpengalaman dengan banyak orang yang ingin mengurangi berat badan. Menurunkan berat badan bukan hanya dengan olahraga yang teratur, namun juga mengurangi porsi karbohidrat dalam jadwal makan sehari-hari.

Masker Teh Dan Aspirin

Ada banyak penyebab timbulnya jerawat pada wajah anda. Bisa karena pemakaian produk kecantikan yang kurang sesuai, pola makan yang kurang tepat, jam tidur yang tidak teratur dan sering begadang, hingga kurang menjaga kebersihan wajah. Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa anda tempuh untuk mengurangi jerawat membandel pada wajah anda. Teh, selain sehat untuk dikonsumsi, […]

Agar Diet Tak Gagal Lagi

Anda merasa bersalah karena hari ini makan enak dan merasa diet Anda ‘hancur lebur”? Jangan dulu berkecil hati. Jangan siksa diri Anda dengan pikiran harus begini dan harus begitu. Relaks dan nikmati diet dengan santai dan jauhi hal-hal berikut agar diet tak gagal lagi. Pemikiran yang ‘menggemukkan’  Buang pikiran bahwa ‘saya telah menghancurkan program diet […]

Tips Diet Lancar

Diet penting bukan hanya untuk menjaga berat badan tetapi juga kesehatan. Kesalahan memilih makanan saat diet, bukan saja membuat Anda justru menjadi tambah gemuk, tapi juga meningkatkan risiko penyakit bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa tips diet lancar yaitu sebagai berikut : Konsumsi protein dan karbohidrat bersamaan Karbohidrat adalah salah satu penyebab tingginya kandungan gula […]

Kulit Sebagai Cerminan Tubuh

Sebagai cara memutihkan kulit tubuh saya setiap malam saya membaluri badan saya dengan lotion pemutih. Lotion itu berbeda dengan lotion biasa yang saya gunakan sehari-hari. Sudah sebulan saya melakukannya dan hasilnya cukup memuaskan. Sehari-hari saya bisanya menggunakan lotion yang memiliki UV protection. Saya melakukannya agar kulit saya terjaga dari sinar matahari yang dapat membuat kulit […]

Melancarkan pencernaan dengan buah jeruk

Manfaat buah jeruk di antaranya adalah untuk melancarkan proses pencernaan. Kandungan serat yang banyak di dalam buah jeruk sangat membantu tubuh dalam proses pencernaan. Peranan serat adalah meningkatkan penyerapan di usus sehingga makanan yang keluar akan mudah lewat ketika masuk ke dalam usus. Proses pencernaan yang tidak sehat akan menyebabkan sakit pada organ pencernaan kita, […]

Memelihara Kebersihan Wajah

Pembersih wajah pria merupakan produk yang wajib dimiliki oleh setiap pria yang ingin wajahnya terlihat menarik. Dengan produk tersebut wajah pria menjadi lebih bersih dan terawat jika dibandingkan hanya mencucinya dengan air biasa. Wajah pria yang bersih sangat disukai oleh kaum hawa dibandingkan dengan wajah pria yang kotor dan kering. Untuk mendapatkan wajah bersih dan […]

Makanan Pengendali Berat Badan

Tahukah Anda, ada makanan yang berguna untuk mengendalikan berat badan? Ahli gizi dari Prima Diet Catering, dr. Peni Hedi P. MKM (Gizi), mengatakan, makan yang cukup pasti membuat Anda ‘puas’ lebih cepat dan kenyang lebih lama. Tapi, untuk itu Anda perlu memenuhi porsi harian yang disarankan. Untuk rata-rata wanita Asia dewasa berindeks massa tubuh normal […]

Langsingkan Tubuh Dengan Teh Hijau

Cara membuat tubuh langsing dan terlihat ideal memang banyak sekali caranya. Salah satu cara untuk membuat tubuh anda langsing yaitu dengan memanfaatkan teh hijau sebagai minuman kesehatan anda. Langsingkan tubuh dengan teh hijau, teh hijau sudah sejak dulu dipercaya sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh,  minum teh hijau secara rutin juga dapat membantu meningkatkan daya […]

Kulit Putih Dambaan Wanita

Kebanyakan kaum wanita di dunia ini menginginkan memiliki kulit putih alami agar penampilannya lebih terlihat cantik. Memang kebanyakan dari pria juga yang lebih tertarik pada wanita yang mempunyai kulit yang demikian mungkin karena terlihat lebih cerah. Namun tidak semua yang berkulit putih memiliki daya tarik yang sama karena pastinya ada beberapa juga yang tidak merawatnya […]